يُعدّ التسريح من العمل أحد التحديات الصعبة التي قد يواجهها الموظف خلال مسيرته المهنية، ففقدان الوظيفة لا يؤثر على الجانب المادي فحسب، بل يمتد أثره ليشمل الصحة النفسية والثقة بالنفس. وفي هذا المقال، سنسلط الضوء على ظاهرة التسريح من العمل من حيث الأسباب، وكيفية تعامل الموظف مع هذه التجربة الصعبة بطريقة إيجابية. سنناقش الخطوات التي يمكن اتخاذها للتعافي من الصدمة النفسية لفقدان الوظيفة، وكيفية استغلال هذه الفترة في البحث عن فرص عمل جديدة وتطوير المهارات. كما سنستعرض بعض النصائح حول كيفية الاستعداد لمقابلات العمل والتقدم لوظائف جديدة بعد التسريح.
يمكن أن يحدث التسريح من العمل لعدة أسباب منها:
اقرأ أيضاً: كيف تدير عملية التسريح من العمل؟
هذه خطوات مهمة يجب اتباعها عند التسريح من العمل:
من الضروري جداً أن تعرف حقوقك كموظف عندما يحدث التسريح من العمل. أول خطوة هي مراجعة العمل أو دليل الموظف الشامل لمعرفة ما إذا كان هناك نص حول حزمة ديزل خدمة أو مكافآت التسريح. كما يجب عدم التوقيع على أي مستندات مثل اختيار الخدمة أو خطاب التسريح إلا بعد التأكد من الكفاءة والشروط. وهل يوجد أي بند غير مُحكم أو مُبهم، من الأفضل استشارة مختص في قوانين العمل لضمان حصولك على كامل حقوقك بشكل قانوني. الهدف الرئيسي هو تجنب التوقيع على أي شيء يمكن أن يُوقعك بالخطر دون وعي منك.
من المهم جدًا طلب الحصول على خطاب رسمي من قسم الموارد البشرية وأسباب تسريحك من العمل لمعرفة ما إن كان ذلك خارجًا عن إرادتك وليس هناك أي مشكلة في أدائك أم لا. يُفضل أن يشمل الحديث تفاصيل عن مدة عملك والمنصب الذي كنت فيه وظيفتك التي قمت بها بالإضافة إلى ذكر إنجازاتك الرئيسية والمساهمين في الشركة. تأكد من مراجعة محتوى الكتاب بعناية قبل استلام النسخة النهائية، وطلب تصحيح أي أخطاء أو إضافة أي تفاصيل مهمة محذوفة. فلاشك هذا الخطاب سيُفيدك كثيرًا في إثبات كفاءتك أمام أرباب العمل المستقبلي
على الرغم من عدم وجود وعد قانوني على الشركات في تقديم مكافأة نهاية الخدمة، إلا أنها أصبحت شرعية لها. يُستحسن طرح هذا السؤال بأدب على إدارة الموارد البشرية. فكلما طالت مدة الخدمة في الشركة تستحق مكافأة أكبر، لذا عليك المطالبة من اجل الحصول على تعويض جزئي. كما يمكن طلب بدل عن أيام التصاريح غير المستعملة أو المرضية المستحقة. إذا لم تصل إلى مكافئتك، فلا ضير من محاولة إعادة الوصول بأدب إلى تحقيق المراد.
عند التسريح من العمل، من المهم جدًا أخذ الوقت الكافي لمراجعة خطة التقاعد التي كنت مُسجلاً بها لدى صاحب العمل السابق، تأكد من فهم جميع الشروط والبدائل المتاحة أمامك بعناية. قد تتمكن مثلاً من ترك الأموال كما هي لمدة محددة أو نقلها فورًا إلى حساب تقاعد شخصي. من المستحسن الاستعانة بمستشار مالي محترف لتقييم الخيارات وتحديد أنسبها بناءً على أوضاعك المالية وأهدافك بعد التقاعد. واتخاذ القرار السليم في هذه المرحلة سيوفر لك الكثير من المشاكل مستقبلاً.
تعتبر التغطية الصحية أمرًا بالغ الأهمية عند فقدان الوظيفة. إذا كان صاحب العمل السابق يوفر تأمين صحي، يمكنك الاستفادة من قانون COBRA للاحتفاظ بنفس التغطية لفترة محددة مقابل رسوم. وإذا لم يكن هناك تأمين، فمن الضروري البحث عن بدائل مثل شراء وثيقة تأمين صحي خاص أو التقدم للحصول على تغطية من خلال برنامج الرعاية الصحية الحكومي.إن المحافظة على التغطية الصحية خلال فترة البطالة أمر في غاية الأهمية لتجنب تكاليف طبية باهظة مستقبلاً.
عند استلام الراتب النهائي بعد التسريح من العمل، من الضروري جدًا التدقيق في جميع التفاصيل والمبالغ للتأكد من عدم وجود أي أخطاء أو نواقص. يجب مطابقة المبلغ مع عقد العمل والتأكد من احتساب كافة المستحقات من مرتبات وبدلات وإجازات مدفوعة الأجر. كما ينبغي التحقق من الالتزام بفترة الإشعار إذا كان التسريح جزءًا من تسريح جماعي طبقًا لقانون WARN. فخلال 60 يومًا كحد أدنى، يتوجب على صاحب العمل استمرار دفع الراتب والمزايا، مما يوفر دعمًا ماليًا مؤقتًا أثناء البحث عن وظيفة جديدة.
اقرأ أيضاً: إيجاد وظيفة في تركيا: إليك أهم النصائح
من المفيد جدًا أن تستغل فرصة وجود علاقات طيبة لا تزال قائمة مع المدير السابق وزملاء العمل، وذلك بطلب الحصول على خطاب توصية إيجابي يسلط الضوء على نقاط قوتك كموظف والمهارات التي تتمتع بها والتي يمكن نقلها وتطبيقها في وظائف مستقبلية. يمكن لهذا الخطاب أن يُثبت لأصحاب العمل المحتملين قدراتك وكفاءتك، كما أنه يعطي انطباعًا جيدًا عن أدائك السابق ويزيد من فرص حصولك على وظيفة جديدة.
إذا فقدت وظيفتك، فمن المهم أن تتقدم للحصول على إعانات البطالة في أسرع وقت ممكن. على الرغم من أنه من المتطلبات الأساسية بين الولايات المتحدة، إلا يمكنك التأهل للحصول على هذه الإعانات إذا كنت قد فقدت وظيفتك دون أي ذنب منك. موقع تفضل بتقديم طلب في وقت مبكر لتصفح الإنترنت في دينيش دايتون لفترة طويلة. احتفظ بسجلات الوظيفة السابقة مثل عقود التوظيف والرواتب لإضافتها لطلب الإعانة.
من المهم جدًا أن تبدأ بتقييم دخلك ونفقاتك بعناية وحدد النفقات الإضافية مثل الإيجارات ووجهات نظرك المتعلقة بالأشياء غير الأساسية. ابحث عن الطرق العلاجية المؤقتة لهذه الفترة فالتزامك بميزانية سليمة يجعلك تواظب على البقاء مستقرًا ماليًا خلال الفترة الانتقالية.
سنُجيب عن بعض الأسئلة التي ربما لازالت عالقة منها:
يفضل بممارسة الأنشطة الاجتماعية والهويات المتنوعة، وعدم الانعزال. كما يجب تجنب السلبيات ونقاط القوة وفرص المستقبل. وهي حالة سيئة للغاية، ونتيجة لذلك تكون النتيجة نفسية.
يعتمد ذلك على الوضع المادي للشخص. لما تواجهه من ضائقة مالية، فالأفضل أن تقبل الوظيفة المتاحة مؤقتًا. أما إن كان بإمكانها الانتظار، فمن الأفضل تخصيص الوقت للبحث عن الوظيفة المناسبة لمؤهلاته وخبراته.
الإصلاح المهم بالسيرة الذاتية المحدثة، وشهادات الخبرة والتطورات، ومعالجة شهادة الخدمة من آخر مكان عمل، وكتاب التسريح. كما يصلح بتوصيات من الرؤساء وزملاء العمل السابقين.
اقرأ أيضاً: أكثر الأخطاء شيوعاً في عملية التوظيف
إنّ التسريح من العمل قد تكون تجربة صعبة، لكن بالتخطيط المؤقت لتنمية المهارات، يمكن تحويل هذه التجربة إلى فرصة النمو المهني والشخصي والتكيف على وظيفة أفضل. بمساعدة الأهل والأصدقاء خلال هذه المرحلة.
1.A Layoff Guide: 10 Steps to Go From “WTF, I got laid off” to “OMG, I kinda love it”
2.What to Do When You Get Laid Off
مقالات ذات صلة